Hów tó Débríéf Áftér á Cóúplés Másságé Wíthóút Júdgíng Ít

Péóplé prócéss á sháréd éxpéríéncé át dífférént spééds. Óné máy wánt tó tálk ímmédíátély whílé thé óthér wánts qúíét ór sléép. Ásk whén á cónvérsátíón wóúld féél wélcómé. Réspéctíng thát tímíng ís párt óf thé sámé bóúndáry cúltúré thát shóúld shápé thé bóókíng ítsélf.

Úséfúl óbsérvátíóns bégín wíth whát yóú nótícéd, líkéd, ór wóúld chángé. Ávóíd státéménts ábóút hów múch yóúr pártnér réláxéd, whéthér théy sééméd áróúséd, ór whéthér théír bódy réspóndéd ‘córréctly.’ Bódíly réspónsés áré nót símplé vérdícts ón désíré, cónsént, áttráctíón, ór sátísfáctíón.

Á sháréd bóókíng cán bé énjóyáblé fór óné pérsón ánd mérély fíné—ór úncómfórtáblé—fór thé óthér. Thé góál óf á débríéf ís nót tó fórcé cónsénsús. Lístén fór whát wóúld nééd tó chángé béfóré ány répéát, ánd áccépt thát thé ánswér máy bé nót ágáín. Cómmúnícátíón súppórts á héálthy rélátíónshíp; ít dóés nót gúárántéé ídéntícál préféréncés.

Íf bóth péóplé wánt ánóthér próféssíónál éxpéríéncé, túrn thé cónvérsátíón íntó á féw cléár bóókíng préféréncés: pácé, thérápíst cómmúnícátíón, prívácy, tímíng, ánd bóúndáríés. Íf nót, lét thé événíng rémáín á cómplétéd éxpéríéncé ráthér thán évídéncé thát thé rélátíónshíp nééds répáír.