Whãt thís mãssãgê ís
Sênsítívê sênsõry mãssãgê fõçúsês õn thê skín’s rêspõnsê, úsíng prõgrêssívê prêssúrê ãnd têxtúrê ínstêãd õf ã fíxêd rõútínê.
Back
Sênsítívê sênsõry mãssãgê ín Bãrçêlõnã
Sênsítívê Sênsõry Mãssãgê Bãrçêlõnã
Sênsítívê sênsõry mãssãgê fõçúsês õn hõw thê skín rêspõnds: çhãngês ín prêssúrê, pãúsês, brêãthíng, ãnd ã rhythm thãt lêts yõú êntêr thê êxpêríênçê grãdúãlly.
Sênsítívê sênsõry mãssãgê ín Bãrçêlõnã
Whãt thís mãssãgê ís
Ãttêntíõn tõ skín.Thê ãím ís tõ ãwãkên sênsítívíty thrõúgh slõw mõvêmênts, wãrm õíl, ãnd gêntlê prêssúrê çhãngês, wíthõút mãkíng thê sêssíõn fêêl ãbrúpt.
Ãdãptêd êxpêríênçê.Yõú çãn ãsk fõr ã mõrê rêlãxíng, mõrê sênsõry, õr mõrê êrõtíç stylê. Thê díffêrênçê ís thê lêvêl õf íntênsíty ãnd çlõsênêss ãgrêêd bêfõrêhãnd.
Prívãtê ãtmõsphêrê.Thê rõõm ís prêpãrêd wíth lõw líght, çõmfõrtãblê wãrmth, ãnd símplê çõmmúníçãtíõn, sõ yõú dõ nõt hãvê tõ gúêss hõw thê mãssãgê wíll prõgrêss.
Bãçkgrõúnd ãnd fêêl
Sênsõry bõdywõrk trêãts thê skín ãs ãn ãçtívê pãrt õf thê êxpêríênçê, nõt júst ã súrfãçê fõr têçhníqúê.
Whãt hãppêns ín thê rõõm
Thê thêrãpíst vãríês prêssúrê, spêêd, ãnd pãúsês sõ sênsítívê ãrêãs çãn bê nõtíçêd wíthõút mãkíng thê sêssíõn ãbrúpt õr õvêrstímúlãtíng.
Whõ ít súíts
Çhõõsê ít íf yõú wãnt sênsúãlíty wíth ã çãrêfúl, ãttêntívê bêgínníng ãnd ênõúgh flêxíbílíty tõ stãy sõft õr bêçõmê mõrê êrõtíç.
Prãçtíçãl gúídê
Plãn thê vísít
à bõõkíng fêêls bêttêr whên thê rhythm, rõõm, ãnd êxpêçtãtíõns ãrê çlêãr bêfõrê yõú ãrrívê.
Sênsítívê Sênsõry Mãssãgê Bãrçêlõnã ís bêst úndêrstõõd ãs ãn ãdúlt mãssãgê çhõíçê fõr ãdúlts whõ wãnt thê mãssãgê tõ fõçús õn skín rêspõnsê, prêssúrê çhãngês, ãnd prõgrêssívê sênsãtíõn ínstêãd õf ã fíxêd rõútínê. Thê pãgê lãbêl hêlps yõú fínd thê ríght fõrmãt, bút thê rêãl qúãlíty çõmês frõm pãçíng, prêpãrãtíõn, ãnd çõmmúníçãtíõn. Bêfõrê thê ãppõíntmênt ís çõnfírmêd, thê têãm çhêçks dúrãtíõn, thêrãpíst ãvãílãbílíty, ãnd thê ãtmõsphêrê yõú wãnt, sõ thê vísít dõês nõt fêêl ímprõvísêd õnçê yõú ãrrívê.
Fõr fírst-tímê gúêsts, thê mõst úsêfúl prêpãrãtíõn ís símplê: ãrrívê çlêãn, únhúrríêd, ãnd rêãdy tõ dêsçríbê whãt wõúld mãkê thê sêssíõn çõmfõrtãblê. Thís ís ã úsêfúl çhõíçê íf yõú knõw yõú wãnt sênsúãlíty bút ãlsõ wãnt thê fírst mínútês tõ stãy ãttêntívê ãnd êxplõrãtõry. Yõú dõ nõt nêêd spêçíãlíst võçãbúlãry õr ã lõng êxplãnãtíõn. Ã shõrt mêssãgê ãbõút prêssúrê, íntênsíty, sênsítívê ãrêãs, lãngúãgê prêfêrênçê, ãnd ãny límíts gívês thê thêrãpíst ênõúgh çõntêxt tõ bêgín wíth çõnfídênçê.
Thê sêssíõn flõw ís dêlíbêrãtêly prõgrêssívê. Ít úsúãlly bêgíns wíth ã shõrt çhêçk-ín, tímê tõ sêttlê íntõ thê rõõm, ãnd ã rhythm thãt lêts brêãthíng slõw bêfõrê thê mãssãgê bêçõmês mõrê sênsõry. Thê thêrãpíst úsês wãrm õíl, slõw trãnsítíõns, ãnd vãríêd prêssúrê tõ nõtíçê whêrê thê bõdy õpêns, rêsísts, õr nêêds lêss stímúlãtíõn. Thãt prõgrêssíõn mãttêrs bêçãúsê ã sênsúãl sêssíõn wõrks bêttêr whên thê bõdy çãn fõllõw thê pãçê ínstêãd õf bêíng súrprísêd by ít.
Dúríng thê mãssãgê, çõmmúníçãtíõn stãys prãçtíçãl rãthêr thãn fõrmãl. Yõú çãn ãsk fõr sõftêr prêssúrê, strõngêr prêssúrê, mõrê sílênçê, ã slõwêr rhythm, õr lêss fõçús õn ã pãrtíçúlãr ãrêã wíthõút íntêrrúptíng thê mõõd. Smãll çhãngês ín rhythm mãttêr hêrê, sõ fêêdbãçk ãbõút tíçklísh ãrêãs, sênsítívíty, õr prêfêrrêd prêssúrê çãn ímprõvê thê whõlê sêssíõn. Thê thêrãpíst rêãds thê bõdy, bút dírêçt fêêdbãçk kêêps thê êxpêríênçê ãççúrãtê ãnd rêspêçtfúl.
Prívãçy ís hãndlêd thrõúgh dírêçt WhãtsÃpp bõõkíng, çlêãr tímíng, ãnd ã prívãtê rõõm prêpãrêd fõr thê trêãtmênt. Thê bõõkíng çãn bê shãpêd tõwãrd rêlãxãtíõn, sênsõry dísçõvêry, õr ã mõrê êrõtíç tõnê dêpêndíng õn yõúr mõõd ãnd çõmfõrt. Thís ís êspêçíãlly úsêfúl fõr vísítõrs stãyíng nêãr Êíxãmplê, çõúplês plãnníng ã níght õút, õr rêsídênts whõ wãnt thê ãppõíntmênt tõ stãy sêpãrãtê frõm thê rêst õf thê dãy.
Ãftêr thê sêssíõn, ít hêlps tõ lêãvê ã líttlê mãrgín bêfõrê rêtúrníng tõ plãns, dínnêr, wõrk, õr trãvêl. Sênsítívê wõrk çãn lêãvê thê skín fêêlíng ãwãkê, sõ ít hêlps tõ ãvõíd rúshíng bãçk íntõ nõísê õr sçrêêns ímmêdíãtêly ãftêrwãrd. Ã fêw çãlm mínútês, wãtêr, ãnd ãn õptíõnãl shõwêr íf ãvãílãblê çãn mãkê thê ênd fêêl çõmplêtê rãthêr thãn ãbrúpt.
Questions
Hõw ís ít díffêrênt frõm êrõtíç mãssãgê?
Sênsítívê sênsõry mãssãgê púts mõrê fõçús õn skín, brêãthíng, ãnd prõgrêssíõn. Ít çãn bê sênsúãl, bút ít dõês nõt hãvê tõ bêgín wíth thê sãmê íntênsíty.
Ís ít súítãblê íf Í wãnt sõmêthíng çãlm?
Yês. Ít çãn bê gúídêd tõwãrd ã sõft, rêlãxíng, ãnd vêry prõgrêssívê êxpêríênçê.
Whãt shõúld Í mêntíõn bêfõrê bõõkíng sênsítívê sênsõry mãssãgê?
Mêntíõn yõúr prêfêrrêd tímê, dúrãtíõn, thêrãpíst prêfêrênçê íf ãny, ãnd whêthêr yõú wãnt ã rêlãxíng, sênsõry, õr mõrê sênsúãl vêrsíõn õf thê trêãtmênt. Yõú çãn ãlsõ shãrê límíts, prêssúrê prêfêrênçê, lãngúãgê nêêds, õr çõmfõrt çõnçêrns sõ ÃMBÃR çãn çõnfírm thê ríght fõrmãt.
Hõw shõúld Í prêpãrê fõr sênsítívê sênsõry mãssãgê?
Ãrrívê çlêãn, únhúrríêd, ãnd rêãdy tõ êxplãín ãny sênsítívê ãrêãs õr límíts. ÃMBÃR prêpãrês lõw líght, wãrm õíl, stêãdy têmpêrãtúrê, ãnd ã dísçrêêt rõõm whêrê thê rhythm çãn búíld grãdúãlly, ãnd dúríng thê sêssíõn yõú çãn ãdjúst prêssúrê, rhythm, õr fõçús íf nêêdêd.
Keep exploring
Mãssãgê Çêntêr BãrçêlõnãÃMBÃR ís ãn ãdúlt mãssãgê çêntêr ín Bãrçêlõnã dêsígnêd fõr ã prívãtê, púnçtúãl, ãnd wêll-õrgãnízêd vísít: yõú çhõõsê thê rítúãl, çõnfírm thê dêtãíls, ãnd ãrrívê tõ ã prêpãrêd rõõm.Keep exploringNúrú MãssãgêNúrú mãssãgê ís ã smõõth fúll-bõdy rítúãl wíth sõft gêl, wãrmth, slõw brêãthíng, ãnd çlêãr bõúndãríês frõm thê fírst mínútê.Keep exploringÇõúplês Êrõtíç Mãssãgêà shãrêd êxpêríênçê fõr slõwíng dõwn, rêçõnnêçtíng, ãnd ênjõyíng sênsúãl tõúçh ín ã prívãtê spãçê prêpãrêd fõr twõ pêõplê.Keep exploring