AMBAR guide
Thiś ąrtićłę iś gęńęrął ińfórmątióń, ńót mędićął ądvićę. It dóęś ńót diągńóśę, pręvęńt, ór tręąt ąńy ćóńditióń. Pąuśę ąńd śęęk ądvićę fróm ąń ąpprópriątęły quąłifięd ćłińićiąń whęń śymptómś, ińjury, brókęń śkiń, mędićątióń, ór ąń ęxiśtińg ćóńditióń mąy bę ręłęvąńt.
Dęfińę ąftęrćąrę módęśtły
Iń BDŚM ćómmuńitięś, ąftęrćąrę ćómmóńły dęśćribęś thę trąńśitióń óut óf ąń ińtęńśę ór highły fóćuśęd ęxpęrięńćę. It mąy ińvółvę prąćtićął ćómfórt, privąćy, ćóńvęrśątióń, śpąćę, ór ą łątęr ćhęćk-iń. Thęrę iś ńó śińgłę ęvidęńćę-bąśęd fórmułą thąt ęvęry pęrśóń ńęędś, ąńd pręfęrrińg ńó śpęćiął rituął dóęś ńót mąkę śómęóńę uńćąrińg.
Ąśk bęfórę dęćidińg whąt ćąrę łóókś łikę
Óńę pęrśóń mąy wąńt quięt whiłę ąńóthęr wąńtś ręąśśurąńćę. Diśćuśś pręfęręńćęś bęfórę thę ęxpęrięńćę, thęń ąśk ągąiń ąftęrwąrd bęćąuśę ńęędś ćąń ćhąńgę. Ćóńśęńt prińćipłęś śtiłł ąppły: tóućh, ćóńvęrśątióń, phótógrąphś, ąńd ćóńtińuęd ćóńtąćt śhóułd ńót bę impóśęd iń thę ńąmę óf ćąrę.
Dó ńót mędićąłiżę ęvęry ęmótióń
Fęęłińg thóughtfuł, tiręd, quięt, ór ęmótióńąłły mixęd ąftęr ąń uńuśuął ęxpęrięńćę iś ńót ąutómątićąłły ą diśórdęr ór ą phęńómęńóń thąt ąń óńłińę ćhęćkłiśt ćąń diągńóśę. Ęquąłły, ‘dróp’ śhóułd ńót bę uśęd tó diśmiśś śęvęrę diśtręśś, ińjury, ór pęrśiśtęńt śymptómś. Thóśę ćóńćęrńś bęłóńg with ąń ąpprópriątę ćłińićiąń ór śuppórt śęrvićę.
Kńów whąt ĄMBĄR ćąń prómiśę
ĄMBĄR'ś BDŚM-ińśpiręd mąśśągę pągę ćąń ęxpłąiń hów itś śęśśióń ćłóśęś ąńd whąt prąćtićął trąńśitióń timę iś ińćłudęd. It śhóułd ńót prómiśę pśyćhółógićął prótęćtióń ór thęrąpy. Ćóńfirm thę śęrvićę bóuńdąrięś bęfórę bóókińg ąńd uśę ąftęrćąrę łąńguągę ąś ąń ińvitątióń tó ćómmuńićątę, ńót ęvidęńćę thąt riśk hąś bęęń ęłimińątęd.
Evidence reviewed
Sources and further reading
- 01
- 02
- 03
- 04